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Gestion du stress

Savoir gérer son stress est un atout essentiel dans le monde d’aujourd’hui. De plus en plus en entreprise ou dans les organisations en générale, le stress, sous toutes ses formes devient un sujet préoccupant. Il coûterait à l’industrie américaine 200 milliards de dollars par an. Il est évalué à entre 3 – 5 % du PIB français – (Le Monde Juin 2009).

Nous nous sommes spécialisés  dans ce domaine. Nous vous proposons d’accompagner individuellement, notamment les cadres souffrant de burnout, ou de former collectivement votre personnel pour comprendre les mécanismes du stress et apprendre à y faire face. 

Notre spécialité : développer votre capacité à gérer en simultané les manifestations physiques, émotionnelles et psychologiques du stress.

Ce qui rend notre approche unique : nous combinons la technologie de point avec l’expertise et l’expérience de nos intervenants.

Nous intervenons auprès d’individuels sous forme de coaching ainsi qu’auprès de groupes sous forme de formations.

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Connaissance de soi

Que ce soit pour :

  • son propre développement
  • mieux travailler au sein d’une équipe
  • orienter ses choix professionnels
  • accroître son épanouissement

la connaissance de son fonctionnement psychologique et de ses préférences professionnelles est une étape incontournable.

Certains outils que nous proposons, tels le MBTIle Goldenle Strong…apportent un éclairage profond du soi.

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Qualité de vie au travail

Selon les conclusions de l’étude 2018 de l’IBET (l’Indice de Bien-Être au Travail), le coût moyen du désengagement des salariés s’élève à 13 340 euros par an et par salarié, et le niveau d’engagement des salariés est qualifié de contraint

La QVT est un levier de performance qui participe au développement des individus comme à celui des entreprises

Notre intervention repose sur les principes méthodologiques suivants:

  • Une démarche sur-mesure adaptée à votre contexte et métier(s) basée sur l’écoute
  • Le choix d’une dynamique privilégiant la mise en place d’actions rapides
  • La mesure du bien-être au travail à l’aide d’un outil validé
  • Une logique d’apprentissage en continu (partage de retours d’expérience)
  • Un accompagnement à la co-construction qui s’inscrit dans le temps

Nous avons également une habilitation IPRP*

Nous recevons également en consultation, des salariés en situation souffrance liées au travail.

* Intervenant Prévention des Risques Professionnels

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Communication

Le défis pour tout leader, tout manager, toute personne qui a un message à véhiculer : être compris par l’autre. Combien de tensions, de conflits, ne verraient pas le jour si tous maîtrisaient l’art de la communication.

Connaître les principes de la communication systémique et savoir comment adapter son message à son interlocuteur, sont des qualités essentielles pour avancer en société.

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Leadership

Le leadership : la capacité d’une personne à influencer et à fédérer un groupe pour atteindre un but commun dans une relation de confiance mutuelle.

Pour ce faire le leader, homme ou femme, doit avoir une solide connaissance de lui-même ainsi qu’une compréhension du fonctionnement des autres ; le MBTI®  lui fournit les clés. Il doit développer son intelligence émotionnelle pour canaliser son énergie et maîtriser ses émotions, ainsi que ceux des autres. Il doit savoir déployer des styles de management différents et donc développer son management situationnel.

Nous vous proposons des outils tels que :